欲しいのは、静けさ。
最近、逢う人逢う人が口にする。
瞑想
ヨガ
断食
・・・その他もろもろ。
わたしね。
こころの学びを本格的に初めたのが2009年夏
ってことは、7年前！！
・・・しばし遠い目をしてしまう。
えっとね。
その当時、カウンセリングとかスピリチュアルとか
瞑想とかは、もうほんっと市民権を得てなかった！
少なくとも、わたしの周りの世界では。
だってね。2008年のはじめに、わたしはベトナムから帰国して
意を決して、心理学のセミナーに行ってみたのよ。
その時、「もし、知り合いがいたらどうしよう？」
「そして、病んでると思われたらどうしよう？」
って、かなりドキドキで会場に行ったのを覚えてるもの。
まぁ、それがよ！
2016年6月の今現在がどうかっていうとさ。
ずいぶん、違うよ。
わたしは正直、心理学を極めたなんて未だ言えないレベルだけど
自分を探求することが、ただただ楽しくてここまで来てしまった。
でね。
今、みんなが口々に言うメソッド。
それが目指してるところは何かっていうとね。
こころの静けさなの。
それくらい、日々こころがざわざわしてるんだ。
隙間なく、どーでもいい情報が入ってきて
わさわさわさわさする。
それ、80%は あなたの人生にいらんもんやけん！
と、わたしが叫んでも、あんまり効き目がないくらい
ノイズだらけの世界で、人は生きてる。
人は、こころ穏やかに生きたいんだ。
あーーーー。
こういうこと書くと、批判してるように感じる人も
いるかもしれないけど、わたしの意図はそこにない。
自分がね、ほんとにほんとに欲しいものって
いったい何なんだろう？
って、自分に問うには、静けさが必要なんだ。
ワクワクを感じるための、静けさとも言える。
使い古された言葉かもしれないけど
答えは自分の中にある。
いや。自分の中にしかない！！
静寂の中で、自分自身に問う。
感じとるには、死んだような無感覚の状態から
みずみずしい感性を取り戻す必要がある。
答えが即、出る出ないにかかわらず、
そこに向かうプロセスは、とても豊かな時間だとわたしは思う。
