沈黙のススメ
静かな場所がすきなのは
昔からずっとそうで
ガチャガチャしてたり
大きな音にはビクッとするから
ちょっと苦手
一緒にいるひとも
黙っていても心地よいひとが
わたしはすき
しゃべりたいときに
わーっとしゃべって
しゃべりたくないときには
ほっといてくれる
おなじ空気感を
味わえるひとがすき
ときどき
沈黙が、怖いんです
というひとに出逢う
たしかに、そのひとの隣にいると
なんだかざわざわして落ち着かない。
そっか
怖いんですね・・・
そのひとは、きっと
ざわざわした落ち着かないところに
ずっと身をおいてきたのだと思う
いつも、いつも
気を張って、生きてきたのだと思う。
よく、がんばってきたね・・・
そういって
自分のカラダに触れて
優しく優しくさすってあげてほしい
申し訳程度に
ちょいちょいってやって
はいはい、これでいいでしょ？
って、やめてしまわないでね。
安心できる静かな場所に
気がすむまで身をおくことを
自分のためにそんな時間をとることを
どうか
自分自身に許してあげてほしい。
日々忙しい
わたしたちは
慣れ親しんだところから
一歩出るのが
とても怖いから
それで、沈黙が怖いのかもしれない。
何もしないでいるのも
ものすごく怖いのかもしれない。
ノイズのない場所で、思う存分
やすらぎに包みこまれるのを望みながら
そんなの経験したことがないから
未知の世界だと思うから
終わってしまうのが辛いから
きっと、それで
むしょうに怖いんだと思う。
ほんとはね。
忘れちゃっただけで
みんな経験してきてるんだけどね。
深い深い沈黙の世界で
それでも耳を傾けていくと
魂はずっと語り続けていたことに気づく
ダイビングではバディが必要なように
より深いところにいくには
サポートがあると安心なので
これを読みながら
できるだけスムーズに
あなたの中の静かで純粋なところへ
入っていけるように
あなたが
恐れの感覚よりも
いのちにフォーカスできるように
そこへ誘うように
わたしは書いています。
もっとも神聖な場所は
あなたの内側にあります。
いくら外側を探しても
世界じゅうを探し回っても
見つからなかったわけだ。
どこにもなくて
今ここにしかない
それを体感するサポートをしています。
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