あなたの人生に、でっかいＹＥＳを！

今朝、目が覚めて急に思ったこと。　

あぁ、みんなＹＥＳが足りないんだ！　

みんなＹＥＳがほしくって

こっちにあるよとか

こうすればいいよとか

わたし見つけたよとか

先を競って、小さなＹＥＳを見せあってる。　

あ。みんなって、もちろんわたしもね。

それ自体は、別にわるかないんだけど　

そうじゃなくてね。　

でっかいＹＥＳに包まれた感覚を、忘れてるんだ。　

だから、われ先にと何かに群がる。　

 声高に言うことじゃないんだけど・・・　

でっかいＹＥＳは、もうそこにある。　

あなたが生きているってことが、その証拠。

空気みたいに当たり前すぎて、気づけないだけで

ほんとうは生きてるって感じるだけでいい。

でも、ちょっとわかりにくいかもしれないから

簡単なイメージワークを紹介するね。　

静かな落ちつける空間で、呼吸を整えて、自分に聞いてみる。

あなたにとって、ＹＥＳとは？　

できる限り、でっかいＹＥＳをイメージしてみてほしい。

どんな色してるかな？　

形は？

どのくらいおっきいの？　

手触りは？

かたい？やわらかい？

あったかい？つめたい？

さわると何か変化がある？　

どんなにおいがする？

そのでっかいＹＥＳの一部をちぎって食べてみたら、

どんな味がする？

甘いかな？しょっぱいかな？美味しい？　

でっかいＹＥＳがあなたに伝えたいことがあるんだって。

なんて言ってるかな？

耳を澄まして、よーく聞いてみてね。　

感じてると、どんどん変化していくかもしれない。

でっかいＹＥＳは生きてるからね。　

歌ったり、踊ったりしだすかもしれないし

おだやかにこっちを見てるだけかもしれないし

あなたと話したくてうずうずしてるかもしれない。

その変化を感じながら、自分がそのでっかいＹＥＳに

やわらかく包み込まれるようなイメージをしてみて。  

身体のチカラを抜いて、ゆだねていく感じ。

もしできれば、全体重をあずけてみてね。

どんな感じがした？

うまくイメージできなくても、大丈夫。

なんたって、相手はでっかいＹＥＳなんだからさぁ。

なにを感じてもいいし、感じなくてもいい。

どんなイメージが出てきたって、ＹＥＳ！なんだ。

でね。なんでもいい。ひとつでもいいから

そこで浮かんできたイメージに近いものに触れてみるといいね。　

青が浮かんだなら、青い服を着てみてもいいし

青空を見上げてもいいし、海に行ってみてもいいし。　

ゼリーみたいな味がしたなら、その味を探してみてもいい。

ふわっとしてたなら、やわらかいお布団に包まれてみるとか。

花のにおいをかいでみるのもいい。　

できれば2次元の画像じゃなくて、空気感に触れてほしいな。

そうすると、でっかいＹＥＳとつながりやすくなるから。　

ジョンレノンとオノヨーコが出逢ったときのエピソードが

わたしはすごく好きで。　

ヨーコの個展会場の片隅に、脚立が置いてあってね。

天井から、虫眼鏡がぶらさがってる。

脚立をのぼっていって、その虫眼鏡で天井を覗いてみると

真っ白な天井に小さな文字で「ＹＥＳ」と書いてあった。　

そうして、ジョンとヨーコは恋に落ちた。　

虫眼鏡で覗いた先に、小さなＹＥＳを見つけたときの

こころ揺さぶられる感覚は、時空を超えて伝わってくる。　

人生は、そんな瞬間に満ちていると思う。　　

ＹＥＳはいたるところにあって

あなたに見つけられるのを、今この瞬間も待っている。