わたしの心理学の師匠が、以前教えてくれたこと。 こころの世界には、法則がある。 物質界の法則とは反対で、愛はあげてもなくならない。 与えれば与えるほど、雪だるま式に増えるんだ。 出し惜しみしてると、どんどん減っていく。 だから、自分がほしいも…

ひとのこころには、愛の泉がある。 あの人にはあって、この人にはない。 なんてことはなくて、誰のこころにもある。 見たわけじゃないけど、わたしはなぜか それが真実だと知っている。 尽きせぬ泉からは、いつもいつも愛が湧き出ている。 それをどこかで押…

「今に生きる」ってのは、意外とむつかしいんだ。 ひとは、ついつい過去や未来に意識がいってしまうから。 ７年前にはじめて屋久島に行ったとき 森のガイドさんが教えてくれた。 ほら、今この瞬間だってね。 わたしのこころは７年前を思い出してるわけで（笑…

人生に起きるあれこれを どうこうしようとせず ただ、ほっとく。 というのは、けっこう難しい。 だってねぇ。 問題は、解決せねば！ と教えられてきたし ほっとくと、もっとひどいことになりそうな気がして… あわてふためき じたばたもがいて あれこれ画策…

生きていると、いろんなことがあって わたしたちはよく、道を間違える。 他人のことなら、よくわかる。 あーあーもう、こうすりゃいいのにねぇ・・・ ほら、そっちじゃないよ！こっちこっち！！ なーんて思うんだけど 自分のこととなると、まるでわからず 同…

今朝、目が覚めて急に思ったこと。 あぁ、みんなＹＥＳが足りないんだ！ みんなＹＥＳがほしくって こっちにあるよとか こうすればいいよとか わたし見つけたよとか 先を競って、小さなＹＥＳを見せあってる。 あ。みんなって、もちろんわたしもね。 それ自…

こころは、お天気のようなもので 晴れたり曇ったり、雨の日もあれば 嵐が来たり雪が降ったり、天気雨の日もある。 生きてるって、そういうもんなんだ。 雨が降ったから、台風が来たからって いちいち空を嫌いになったりはしないように あなたが今、笑顔にな…

やられたら、やり返す。 それは、無意識にプログラミングされている。 昔、仲良しの友だちにひどい八つ当たりをしてしまったことがある。 それはそれは、後味の悪い経験で 当然の流れで、それからその人たちとは疎遠になった。 何年かぶりに、そのうちの一人…

ものすごくちいさなことだけど あれれ？そんな扱い？ って、ちょっとがっかりすることがあって。 相手にはまったく悪気がないのがわかるから まぁいっかと放置しておこうとしたけど こころがざわついてしょうがない。 なんだか、大切にされてないみたい。 …

仕事柄、いろんな方のご相談を受ける。 ひとの悩みのほとんどは、人間関係に根ざしてると思う。 表面上は多種多様で複雑に見えるけど 根っこで何が起きてるかというと 愛情のやりとりがスムーズにできてないってこと。 つまり、素直にすんなり愛し愛されたい…

２年前の今日は、こんな記事を書いていた。 『言えるは、癒える。』 こんなこと、誰にも言えない！って感じてたこと。心の奥底で、ひどく嫌い、罰し続け自分の中には存在しないことにしてた自分。それが言えると、人は癒える。

いつも、いつも思う。 ひとは、やさしい。 自分は冷たいという人ほど ほんとうに、やさしい。 そのやさしさは、いろんな形をしていて ものすごくわかりにくいこともある。 先回りして、至れり尽くせり準備をしてあげるのがやさしさ と感じる人もいれば 自分…

正義は必要だけど、「正義感」は迷惑だ。 あるとき、先輩がぽつりとつぶやいた一言が 深すぎて、わたしはとっさに反応できなかった。 たしかに、「〇〇感」とつくものは、くせ者だ。 心理学を学ぶ人が、ほんとうによく使う 「罪悪感」って言葉、わたしは大嫌…